全身の細かい筋肉が緩んで一気に痛みが出てびっくりする。手の甲、足の甲、上腕、太ももは相当力んでいたのか痛みが強い。

筋弛緩剤テスト中。過緊張でこわばっていた筋肉が緩んだ結果、無意識の警戒心が弱まったのか、とても穏やかに１日を過ごせた。

私が夜中に起きていると、眠そうな顔しながら２匹ともニャンニャン追いかけてくるの可愛い。

猫がお風呂のお湯を飲むたびに、サバンナの水たまりの気持ちになる。

サンライズ出雲のりたいなぁ、寝台列車すき。出雲はなにがあるんだろう。

わ、浴槽で滑って転んだ。

長時間痛みに耐えていた影響で、全身が筋肉痛のような痛み、頭痛式筋トレ。

しばらく静かに甘えて撫でられて、そのあとお気に入りのダンボールへのそのそ入って行ったの可愛い。

急に雨が降ってきて、みーちゃんが悲しそうに小さくニャンニャン言いながら帰ってきた。

CPTSDと偏頭痛・線維筋痛症の関係について調べた結果、痛みへの直接的アプローチじゃなく、セルフタッチと筋弛緩剤で筋肉の警戒を緩めるほうが有効な気がしてきたのでテスト。

痛みの出にくいポジション見つけて眠り始めると、体が勝手に動いて強制的に起こしてくるのつらい。

寒くて鳥肌立ってるのに、痛みを緩和させるために濡れタオルで目元をアイシングするちょっとした拷問。

痛みで何度も起きちゃうのしんどい。血管が拡張するから横にもなれない。もう発作時間が経過するのを待とう、18時間ぐらい経てば良くなるはず。

頭痛も苦しいけど、聴覚過敏がやばい、もうやだ。

ダメだ、生活音が脳に響く、耳を潰してしまいたい。