狭い作業スペースで立った状態だと、事務効率いいかもしれない。再現性を確認しよう。

久しぶりのメキシコ料理。黒毛和牛ステーキのハンバーガーとかいう激重料理を頼んでしまった。

大合唱のニャンズを獣医さんに連れていって、戻って事務ラッシュ頑張ったー。なんでもスマホで手続きさせる世の中が嫌いだ。

朝カーテンを開けてタッセルでまとめたり、使った電子レンジを拭いたり、ゴミを小さくなるよう畳んだり、本当にちょっとしたことだけど、体の負担が減って自然に出来るようになって嬉しい。

過覚醒と過緊張だけ悪化しないように、薬やサプリメントも活用して神経保護しつつ、生活設計や対人距離で入力コントロールをする感じか。

感受性の強さによる潮の満ち引きみたいなもので、それが自然な姿なのかも。常に平穏をキープ出来てたらそれは私じゃない。

きっとこれからも生きてる瞬間と揺れを繰り返すんだろうな。完璧な安定を目指すのはやめて、環境設計だけミスらないように気をつけよう。

いい感じのビーズクッション見つかるといいなぁ。

自己効力感の回復期にやっと入れた気がする。

日常の小さなメンテナンスを頑張らなくても自然にできるようになって幸せ。やっと自分を責めなくて済む。

宅配ピザって宅配ピザでしか食べられない重量感があってたまらないよなぁ、と思いを馳せる。

最低限のモノだけで最適化された暮らし、頭のノイズが減って最高。生活の豊かさは音楽と旅行と感動が濁らない頻度でのグルメでいい。あと、株と小さなお花も。

脳の騒音が止まったー、嬉しい。

何かを察したのか、今日はみーちゃんがずっとピッタリくっついてくる。

あ、私の精神はついに中年に入ったのか、諦観と自己理解で本来の海域へ。