ニップンの冷凍食品が優秀すぎる、もうごはん作らなくていいのでは？

西日が眩しいー、サングラス忘れたー。

風で木々が揺れる音が聴こえてきて気持ちいい、穏やかな世界を拾える時間が幸せ。

海の上のピアニストのサントラ聴いてると、心身共に平和になるので暮らしに活用しよう。

そして、かぐや姫なのかもしれない。

あ、クリスタル・スカルなのかもしれない。

ハンガーもぶつかる音がしないものにして良かった、脳の負荷が全然違う、幸せー。

洗濯機の音や掃除しきれない汚れがノイズで、ずっと家の中でストレスだったけど、洗濯機なしで手洗いにしたらすっきりさっぱり。

洗濯物を手洗いするの楽しい、ちょっと元気になった。

なるべく神経の振り幅を小さくすることを意識して、刺激が強いものは人生から距離を取って生活を作っていこう。穏やかでも美しいものは沢山あるね。

しばらく記憶には触れず、交感神経が優位になるような刺激も避けたほうが良さそう。思ったよりも自分を優しく扱わないとダメそう。

5時間半の睡眠で、3回も寝汗ぐっしょりで着替えることに。色んな変化の過程で予想はしてたけど、思ったよりしんどい。

誰にも理解されない孤独の音がするので、今夜はKenちゃんの曲でおやすみ。穏やかな夢を見れますように。

明日はなにしようかな、ちょっとそわそわしちゃう。

寝る前と寝起き、頭痛の予兆が出たタイミングで筋弛緩剤使うことで、重い頭痛を回避できてる気がしてる。